“阳光、沙滩、海浪还有一位老船长”，这样的画面一直呈现在每个人的脑海。在海浪和沙滩之间来一场酣畅淋漓的团队活动，尽情欢呼、尽情享受......

团队热身分组：

团队成员相聚在海边的沙滩，活动开场的热身活动结合周围的环境，具有夏威夷沙滩特色的草裙舞再合适不过了，团队成员在老师的带领下，扭动自己的身体尽情的享受海风、沙滩、夏天的魅力。

沙滩排球：

沙滩排球在沙滩运动中有着独特的魅力，每小组队员选派代表，在规定的场地内，通过传接、扣杀、吊球等方式，战胜对手获得积分，最终获得比赛的胜利。

积水成渊：

依靠团队成员的力量，将海洋中的水利用特制的装置快速的运送到量桶中，规定时间内量桶中的水量最多者获胜。

沙滩连连看：

团队每次只能派出一名队员进入到场地当中，其他队员可进行指挥。每次进入比赛的时间只有60秒，在规定时间内完成比赛获得胜利积分。

沙滩足球：

在沙滩上快速的跑动，积极的进攻防守，相互之间密切的配合，场边拉拉队员美妙的舞蹈和响亮的加油声共同构成沙滩足球比赛的美妙画面。比赛虽然有竞争，但是更多的是欢声笑语、团队协作。

沙滩耐力赛：

沙滩耐力赛共分为4个挑战项目，在通过第一关的空抛接力之后，首先出发的队员需要一次完成剩余的3项挑战，然后快速和第二名队员接力，规定时间内通过的人数多者获胜。

沙滩突围赛：

每组队员3人为一个小队，每个小队的队员需要依次穿过敌人炮弹封锁区，最短时间内，把受伤的伤员安全转移出包围圈，用时最短的小组获得比赛的胜利。

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